Medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, conhecidos como agonistas do receptor GLP-1, revolucionaram o tratamento do emagrecimento. Desenvolvidos inicialmente para o controle do diabetes tipo...
Introdução O ciclo menstrual feminino influencia diretamente o corpo, o humor e a disposição para a prática de exercícios físicos. Muitas mulheres sentem variações de...
Entenda os Benefícios e Limites da Eletroestimulação Muscular A eletroestimulação muscular (EMS) é uma tecnologia de treino que utiliza impulsos elétricos para estimular contrações musculares...
A eletroestimulação muscular (EMS) revolucionou o universo do fitness ao oferecer treinos eficientes, rápidos e de baixo impacto. Mas, para garantir segurança e resultados, é...
O treinamento de força tem ganhado cada vez mais destaque no mundo fitness, e com razão. Especialmente para quem já passou dos 30 anos, essa...
A saúde do assoalho pélvico é um tema de extrema importância, mas muitas vezes negligenciado. Esses músculos desempenham um papel crucial no controle da bexiga,...
A dor nas costas (ou na lombar) é uma das condições mais comuns que afetam a população mundial. Estima-se que cerca de 70% das pessoas...
Com o crescimento da popularidade da Eletroestimulação Muscular (EMS) no mundo fitness, surgem cada vez mais perguntas sobre as melhores práticas e a frequência ideal...
O treinamento com Eletroestimulação Muscular de Corpo Inteiro (EMS) está revolucionando o mundo do fitness, oferecendo benefícios que vão muito além do desenvolvimento muscular acelerado....
Introdução à Eletroestimulação Muscular (EMS) Como já vimos anteriormente no texto como o funcionamento da eletroestimulação muscular (EMS) tem se destacado como uma técnica revolucionária, capaz...